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2017年6月27日 (火)

幾種能讓女人美白的食物

土豆:有關美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆Misko埋線
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。土豆中的這些成分可以在抗衰老的時候起到重要的作用,並且可以有效幫助女性排出毒素。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
白蘿蔔:中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。由於白蘿蔔含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
胡蘿蔔:它所含的β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多餘角質,對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘑菇:蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇Neo skin lab 電話。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。
豌豆:多吃豌豆是可以有效祛斑並且養顏的功效的哦。並且《本草綱目》中稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的作用。
現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。
美白的食物有土豆,白蘿蔔,蘑菇,豌豆,大多!Neo skin lab 美容數是蔬菜,我們餐桌上必不可少的食物,多吃蔬菜水果可以美白護膚,美容就更簡單了,在家裏就可以美了

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